西宁养老机构说说老人便秘怎么办

发布时间: 浏览:

随着年龄的增长,老年人的便秘变得越来越普遍。这回造成什么?老年人吃的就变少了,因为牙齿缺失,他们只能吃一些软糯的食物,很少吃一些粗纤维食品。西宁和睦——西宁养老机构了解到,因为身体原因,很少运动,并且饮水过少,均对肠道刺激小,肠蠕动慢而无力,而引起便秘。怎么在不用药的情况下,有效缓解这一症状呢?

专家研究发现,老年人和儿童是便秘的普通人。这是因为老年人的消化系统的功能逐渐退化,这很容易引起老年人的消化不良。西宁养老机构表示,导致便秘,而对于小孩子来说,他们的消化系统还没有健全,所以有的时候会造成食物在胃里存积,引起便秘。

当人们达到老年时便秘便经常发生。老年人不妨吃一些琼脂,一种植物胶,通常称为“洋粉”和“琼脂”。西宁养老机构了解到,它是由海鲜制成的,在西餐的冷食中经常用到,也属于纤维类的食物。它能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。

吃一些全谷物作为主食,如果可能的话,也要吃一些燕麦片。西宁养老机构表示,在辅食中,多吃富含纤维的食物。例如带皮的水果,带茎和叶的蔬菜,笋和水果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯,能增加肠道的蠕动,起到通便的作用。炒菜时,适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后,能产生脂肪酸,也可以刺激肠道蠕动。润肠的食品,还有蜂蜜、芝麻、核桃。每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁,能保持粪便中的水分,使大便软润。

酚酞,比沙可啶,茉莉叶和大黄均可起到泻药的作用,但不宜长时间服用。西宁养老机构表示,过量会加重便秘。聚乙二醇散剂可增加粪便含水量并软化粪便,促进排便;莫沙必利、乳果糖口服液、促进胃肠蠕动通便;对于有粪便嵌顿的老年人,肛门注射开放式栓塞可软化粪便并刺激肠蠕动。长期便秘且贫血或3次大便潜血阳性的老人需要到医院就诊明确有无肠道肿瘤可能。

需要特别注意的一点是,便秘患者的排便不要太用力。西宁和睦——西宁养老机构了解到,如果有肛门阻塞的感觉,请使用开塞路促进排便并防止用力过大导致心脑血管意外。另外,患者切不可自行用药,一定要在医师的指导下使用。

推荐阅读

城北区委常委、纪委书记颉长青到和睦康养园检查疫情防控工作

2021年1月16日,西宁市城北区委常委、纪委书记颉长青到西宁市城北区和

和睦康养园举行2020年终总结大会暨优秀员工表彰大会

2021年1月15日,西宁市城北区和睦康养园举行2020年终总结大会暨优

疫情防控,和睦康养园的一天

疫情还在持续,防控措施常态化,和睦康养园将继续努力一起抗疫情!

西宁市城北区和睦康养园:疫情防控 不容松懈

近日,国内新冠疫情在多地散点发生,防控形势严峻复杂。根据省、市、区疫情防

和睦康养园关爱眼健康 幸福享生活

义诊暖人心,互助见真情。本次和睦康养园活动主要针对老年人白内障、角膜病、

CONTACT US

联系我们

TEL:

0971-8018899

15500772526

ADD:

西宁市城北区大堡子拥军路17号